心里有一个结,就像是走不出来的感觉。解铃还须系铃人。可以找朋友或者家人倾诉下,让他们帮你分析原因和解决办法。自己也要想开点,放宽心态,世界上没有过不去的坎儿。每天给自己制定计划表,按照计划进行,把时间安排满,充实起来,这样就会忘记烦恼了。如果是在工作中遇到难题,那么请教同事或者领导,说出自己的问题所在,大家都很乐意帮助你的。总之,只要你愿意面对现实,积极努力地去寻求解决方案,并且付诸于行动,相信困扰着你的难题一定能够迎刃而解!
用酒精麻醉自己吧.