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女孩子都喜欢白白嫩嫩的，要是脸上有斑怎么办呢？
日常生活中有的女孩子是天生的斑点，要是越来越大就会蒙蔽我们的双眼。
那么有什么好的方法，介绍一下。
希望对你有用。
1、每天一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。
每天一杯西红柿汁或者胡萝卜汁可以吸收到丰富的维生素 c。
维他命 c 除了可以帮助我们预防和治疗生活中的一些疾病，还有美白祛斑的作用。
专家建议每天可以多喝水，这样有助于身体排毒。
美白祛斑一举两得。
2、白菜茎擦脸法。
准备好干净的涂脸布、丝瓜水、白菜茎即可。
将丝瓜茎的水用涂脸布蘸湿，然后按脸部自下而上揉擦，白菜叶接着涂擦。
反复涂擦几遍后，会使脸部皮肤洁净、白嫩。
因为丝瓜茎含有多种营养素，有较强的美肤、防皱功效。
3、皮肤要保湿，千万不要晒太阳。
适当用一点美白补水的霜 生活中，由于一些原因我们的皮肤会渐渐变黄，出现色斑，这时候我们就会去一些美容店或者做各类美白护理，从而使我们的肌肤慢慢变得白嫩，进而起到淡斑和美白的效果。
那么生活中有什么美白的护肤方法呢？
下面我来介绍几种实用的美白方法。
4、想祛斑一定要补充维生素 a。
维生素 a 素是天然的美白祛斑物质。
维生素 a 素可以维护皮肤细胞功能对美白有很大的帮助，维生素 a 引可以帮助我们排除体内黑色素，从而达到美白祛斑。
当然，我们也可以通过日常饮食来补充维生素 a，多吃一些富含维生素 a 的食物也可以美容，例如胡萝卜、南瓜、红豆、西红柿等均含有较为丰富的 va。
5、生姜可抑制皮肤中的黄斑变性。
大家都知道经常喝酒或吃动物肝脏都容易长黄斑，皮肤也会失去以往的白嫩;而生姜中的成分对于治痛经、恶心呕吐、晕车船，均有速效。
另生姜中所含的姜辣素对子宫颈癌及卵巢癌等肿瘤亦有一定的预防作用。
女人保持光滑美白皮肤的方法：多吃这4种食物，没人看得出！早餐对于现在快节奏高压力环境里工作学习的人群比较重视。
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