导读:手链的意义 1.吉祥礼物,驱邪带身:2.打球等激烈运动项目一旦发生意外,关节韧带有可能撕裂,为避免发生意外,最好的应对方法是先原地不动坐下来休息片刻,并轻柔地用手腕已被腕关节和很难发生意外之受伤部位轻轻地滚动,放松。
3.如果安全带配备自动扣紧装置,运动是在平整水泥路面或柏油路上进行,安全带可保持固定不动,万一发生运动伤害事故,人体会自动扣紧安全带,可避免安全带固定不动伤害力反冲伤害。
但是,安全绳应由运动员自己掌握,切勿系于安全绳之外。
4.禁止穿着塑形衣,持重或有拉链的衣物以及不透气的性感漂亮衣物,在剧烈运动时或在水上运动时,紧身衣、运动衣物会在奔跑、跳跃、扭动等剧烈动作时候容易损坏衣物,引起损伤。
5.量体裁衣,根据自身的年龄,选择合适的运动项目,在运动过程中不要过于心切,着急求胜。
6.运动时候,注意不抽烟,不喝酒,补充足够的水分,吃一些高营养高热量的食物。
7.在运动中,运动强度越大,时间越长,越应该注意力集中,注意安全,安全第一的前提下再求快求高。
8.切忌不可追求新奇使用非环保的橡胶圈游泳,车衣,甚至泳衣,泳裤。
9.做热身动作(如压腿等)避免拉伤。
1.桧柏:继生叶多为羽状复叶。
桧柏幼树叶为单叶,随年龄增长呈羽状复叶。
冬季亚洲和北美洲东部的桧柏产生羽状叶片,非洲东部和欧洲南部一些地区很少冬季落叶。
桧柏木材中泛白色树脂。
2.洋紫荆:原产中国。
落叶乔木,通常高达10-25米,胸径50-90厘米。
树皮灰褐色,不规则纵裂,枝条直立,小枝圆柱形、多纵向细条纹,幼时被微柔毛。
叶互生,卵圆形或长圆状卵形。
花期3-4月,国庆前10天-3天修剪。
蒴果近球形,直径1-1.5厘米,淡紫褐色,4-6瓣裂。
花期10-12月。
果1-3月成熟,每蒴果有1-3种子。
分布于华东、华中、华南、西南,我国南部各省及台湾均有栽培。
3.剑齿紫荆:原产中国,广泛分布于长江以南各省。
落叶大乔木,通常高达