?答简小舒者5被浏览1,841 问题：如何改掉熬夜的坏习惯?答案：要慢慢调整生活作息时间，按时睡觉，不要熬夜，如果可能的话最好不要通宵，并且平时多吃一些含有维生素的水果，这样可以帮助身体新陈代谢减少熬夜对身体的伤害。
该答案所持的观点为？
肯定 问题：夜班多身体有害吗？
答案：按照正常的来说的话，是会有一定的影响的，但是具体影响有多大，这个是不好说的。
该答案所持的观点为不确定观点？
肯定不确定相关问题：经常上夜班会怎样上夜班有什么坏处？
上夜班有害健康吗？
上夜班好吗？
熬夜的窟友请进！！！关于熬夜~说三点吧1.一般来说是熬一个通宵头天晚上12：00睡第二天早上6：30起2.一般来说是每天晚上一点睡或者两点睡第二天早上八点起3.一般来说是每天四点睡或者五点睡第二天早上十点起对熬夜也有神马补救的办法，吃关于熬夜我再说几点：1.准备 N 副茶杯药偏方一副不要太苦吃完马上去睡觉2.净水熬不熬的过夜没事如果想熬夜记得吃药3.茶不用说了咖啡的效果比它还要好4.酸奶别吃超过15：30分解体毒素5.下定决心睡(不是让你真的睡)要不身体会出事情特别是低血压患者朋友好好照顾自己对自己身边的亲人也是一种安慰好了最后向所有的熬夜人士致敬先人为鉴不要作死熬大夜还有人要救的别监督我该说的都说了我要为我未来的身体着想么么哒我是该给的我都给你了你就收着吧年轻人熬夜老的快我给你十条年轻你却要付出年轻的生命22岁我的朋友再见了世间愿无病痛