1、在夏天,人们的衣服穿得少了。2、到海边玩耍时会感觉很热。3、炎热的天气使人心情烦躁,工作效率降低。4、人体需要更多的能量来维持正常运转。5、吃饭不香或食欲减退。6、口渴明显增加,但是喝水后仍然感觉很渴。7、汗液分泌异常旺盛,身上总有湿漉漉的感觉。8、经常想喝饮料或者吃冰淇淋。9、嘴唇干裂起皮或者脱落。10、头发出油严重。11、手脚等部位易长痱子。12、精神状态差,容易犯困。13、注意力难以集中,记忆力下降。14、食欲不振,没有胃口。15、睡眠质量差,入睡困难。16、经常做梦,导致失眠。